|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-09, 15:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 873
גיל:: 22
חדר כושר: הולמס פלייס באר שבע
|
אני מתאמן גם בכושר קרבי וגם בחד"כ ומוצא את זה ככמעט בלתי אפשרי
 פעמיים בשבוע אימון כושר קרבי - ואין אפשרות לאימון אחריו (פשוט מותש ) עוד פעם בשבוע ריצה טובה ( שעה +- ) שגם אחריה אימון כמעט ולא בא בחשבון...רק לפעמים שיש מוטיביציה  ככה שיוצא פעמיים בשבוע בחד"כ , זה לא מספיק להתפתחות טובה אבל זה לפחות שומר על הקיים
__________________
מה ? |
|
|
תצוגה בשכבות