|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-03-09, 13:44
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
 על 200 גרם ש"שואפילו יותר אבל תאלץ לשים עוד חלב אחרת זה יהיה כל כך סמיך.. שאתה תחנק
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
28-03-09, 14:21
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולפתוח האשכול זה מתכון ידוע,אני מת כל הסלט הזה תנסה להוסיף תפוח אדמה מבושל יצא לך משו לפנים
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
28-03-09, 14:26
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
אחי שאתה שם מלא שיבולת שועל , ובננות ותותים וחלב ודנונה זה בן ..למרות שגם ש"ש ככה עם דנונה לבד ... לא מפריע לי לאכול
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
