|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
![]() הכוונה הייתה שאם אני יכול להוסיף 5 קילו בשבוע למשקל שאני מרים זאת התקדמות יפה ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() זה לא קשור להתקדמות יפה או לא, זה קשור לזה שאם הצלחת להעלות את המשקל עבודה שלך מהשבוע הקודם זה אומר שהתאוששת טוב.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |