|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-03-09, 21:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה זה לאנצ'ים? תוכל לפרט לי קצת יותר? מספר חזרות או אם משקל או בלי?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
