|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אם אתה שוקל 67 ועל 13 אחוזי שומן ,
זה אומר שמשקל השומן אצלך הוא 8.71 . אם אתה רוצה להוריד 4 אחוזי שומן, זאת אומרת שאתה צריך להוריד 2.68 קילו של שומן, ואז תשקול 64.3 על 9 אחוזי שומן בערך . לדעתי בטח שזה אפשרי בחודש וחצי. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
מה שאומר שאתה מהחיטוב הזה שחיף רציני! לא מומלץ חיטוב בשלב הזה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
![]() |
![]() |