|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל ראשי
|
![]() היי אמיר,
במידה ואתה נתקע ורואה שלאחר 2-3 שבועות של הקפדה על תפריט נכון אתה לא מצליח לראות שינוי משמעותי במשקל, כן הייתי שוקל לצרוך גיינר לפחות עד שתגיע למשקל היעד שלך. מוצרים מומלצים שניתן לשלב לפי הנתונים שנתת הם הפרפקט 3000: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 ועוד מוצר נוסף מומלץ זה הסריוס מאס: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 מעבר לכך הייתי ממליץ לך לקרוא את המדריך לעליה במסה הוא יכול מאוד לעזור לך לקבל כיוון לתפריט נכון: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 מקווה שעזרתי, שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר מתחיל
|
![]() באמת תודה רבה על העזרה ואמת חשבתי לקחת פרפקט 3000.
יש אנשים שטוענים שאשלב את הפרפקט 3000 עם קריאטין ... האם זה טוב / מומלץ או מוקדם? מחכ הלשמוע ממך |
![]() |
![]() |