|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-09, 21:44
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כן...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
22-03-09, 23:05
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
רק לי זה נשמע הגיוני שאם נתקעים בחיטוב אז מגדילים את הגרעון הקלורי ? בחור, אם נתקעת אז מן הסתם הגעת למצב שאתה כבר כמעט נייטרלי, אז מה יתן לך לעבור לנייטרלי ? תוריד עוד קלוריות מהתפריט או\ו תבצע יותר אירובי ותמשיך בחיטוב.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
22-03-09, 23:56
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
נייטרלי של שבוע-שבועיים יחזיר את חילוף החומרים למצבו המקורי, ויאפשר ירידה מחדש בכמות קלורית גבוה יותר.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
