|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-03-09, 20:55
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
אתה מתכוון להמשיך לאכול מה שאני אוכל כרגיל רק להפחית בפחמימות ולהחליף את מה שהורדתי במקור אנרגיה אחר כמו חלבונים שזה יהיה לי יותר קל כי יש בשניהם את אותה כמות אנרגיה?
דבר נוסף אפשר להעריך כמות שומן מהסתכלות בלבד? |
|
|
תצוגה בשכבות