|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-03-09, 18:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טיפ קטן-לפני שאתה מתחיל את התוכנית הזו תלמד טוב את הטכניקה של התרגילים
__________________
|
|
|
|
22-03-09, 19:22
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אתה צריך לדעת בתיאוריה את התרגילים של התכנתי... לא חייב להיות לך ניסיון כי זאת תכנית למתחילים וזה בשביל ללמוד לעבוד כמו שצריך
__________________
|
|
|
|
|
|
23-03-09, 14:23
|
#3 | |
|
Gay lord
|
ציטוט:
אפשרי ואפילו מומלץ להמשיך בתוכנית.. |
|
|
|
|
|
23-03-09, 20:03
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
העיקרון זה ווליום קטן יחסית, שביאת שיאים באופן קבוע ועבודה כבדה.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
