|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש פה כמה דברים נחמדים..
לדעתי מוצרי פאמפ זה חבל מאוד על הכסף. bcaa, גלוטמין, אומגה 3 (או מספיק דגים על בסיס קבוע), קריאטין טהור, מולטי ויטמין, HMB, אבקת חלבון / גיינר (גיינר במקרה של המון קלוריות ולא סתם לדעתי) - כל אלו בגדר הטבעי כמובן לא צריך יותר. |
|
|
|