|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-03-09, 11:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
21-03-09, 11:26
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אולי את הליצנים בארץ. תעשה מה שבא לך, זה נראה כאילו אתה יודע על מה אתה מדבר  |
|
|
|
|
|
21-03-09, 11:27
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
באחד הסרטונים שהעלו פה לאחרונה, הוא מספר שהפסיק לעבוד עם חגורה, מכיוון שלדעתו עבודה עם חגורה גרמה לו להרניה. |
|
|
|
|
|
21-03-09, 11:36
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
21-03-09, 11:39
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-09, 11:40
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
העיקר שאני גדל לא?  |
|
|
|
|
|
21-03-09, 11:56
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-09, 12:00
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
21-03-09, 12:04
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
לא נראה לי... |
|
|
|
|
|
21-03-09, 14:16
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה לא גדל אבל לפי התמונות שלך אן עליך מאסה בכלל  |
|
|
|
|
|
21-03-09, 19:29
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כשתעבוד למקסימום במשקלים גבוהים אולי אז תשקול להשתמש בחגורה, אבל לאחד שחושב שהסקוואט הוא תרגיל נטו ל4 ראשי אני לא חושב שהוא בכלל יודע על מה הוא מדבר. תבדוק קודם ששאתה בכלל יודע לעשות סקוואט ואחר כך תחשוב על להשתמש בחגורה. |
|
|
|
|
|
21-03-09, 19:40
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
ואני עובד נכון אני חושב. הברכיים לא הולכות קדימה והגב ישר |
|
|
|
|
|
21-03-09, 19:48
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
כמו שאמרו כאן מעליי, תקרא את הספר של ריפטו, ואתה תראה. אני מאוד בספק אם את ה90 קילו שאליהם אתה מתיחס כ"כלום" אתה בכלל עושה כמו שצריך, למען האמת רק לפי התגובות שלך אני בטוח שלא, ובטח שלא בעומק כמו שצריך. |
|
|
|
|
|
21-03-09, 19:51
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
21-03-09, 14:18
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ובניגוד למה שאתה כותב אין עובדה אחת נכונה בכל ההודעות שלך בשירשור הזה. תחפש את המאמר של מקגיל בשביל לקבל לפחות הבנה תיאורטית לגבי התפקיד שלהם.
__________________
|
|
|
|
|
|
21-03-09, 15:16
|
#16 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
21-03-09, 15:21
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-09, 15:28
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
אם לא אז תגיד לי מה לדעתך לא נכון במה שאני אומר. מה שאני אמרתי בנוגע לחגורה זה ממה שקראתי באינטרנט. ועד היום אף אחד לא אמר לי שזה לא נכון. |
|
|
|
|
|
21-03-09, 15:37
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ואם אף אחד עד היום לא אמר לך שזה לא נכון, אז הנה: זה לא נכון. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
