|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-09, 22:50
|
#1 |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
לפי מה שאני הבנתי מפוסטים קודמים החגורה היא בשביל להכניס לך את הבטן ולהקשיח את השרירי ליבה כדי שיהיה את הלחץ התוך בטני הזה ששומר על הצורה של הגב שתהיה כמו שהיא צריכה להיות..
|
|
|
|
21-03-09, 00:09
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה צריך לדעת לעשות את זה בלי חגורה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
