ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-01-07, 22:37   #1
OMRI-TURBO
מנהל ראשי
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 10,766
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Joxer
זה רק בערך 3.5 גרם חלבון ל100 מ"ל, אבל זה נוזל אז קל לשתות הרבה ככה שאם שותים קרטון חלב ביום זה 35 גרם חלבון מלא.
עושים את זה?
כוס חלב יכולה להיות השלמה טובה של חלבון,ככה עוד 9 גרם בכוס.
אפשר להוסיף לזה גם טעם איזה כפית שוקולית למשל , אל תדאג לא יקרה כלום מעוד 20 קלוריות.
אני אישית שותה המון חלב אין לי שום בעיות בעיכול ולא כלום. אם אתה רגיש לחלב זה משהו אחר
__________________
סינטרקס
סיינטרקס
OMRI-TURBO מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:57.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים