|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-01-07, 20:50
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
היי,
תן קצת יותר פרטים על עבר האימונים שלך. איזו תוכנית התאמנת, איזו חלוקה, כמה ימים בשבוע, כמה סטים + חזרות? הכל כולל הכל... מה המטרה שלך, אתה רוצה להוסיף מסה או להוריד אחוזי שומן? האם התוכנית הקודמת שעבדת איתה הביאה אותך על סיפוקך?
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
תצוגה בשכבות