|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-07, 21:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במהלך הלילה הגוף חייב 6 שעות שינה ברצף לפחות כי הוא משלים 4 מחזורים משו כזה שכל מחזור הוא שעה וחצי....ככה שמעתי פעם
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
