|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-07, 20:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
במשקלים הקטנים של הפלטות תצטרך אולי 4 מכל משקל
1.25x4 2.5x4 5x4 10x4 מכיוון שבדאמבלים (אם אתה מתכוון לקנות) תצטרך אותם, שתי פלטות על מוט אחד. תקנה ספה אם אפשרות הרכבה של פולי עליון, וחתירה. הפולי עליון יכול לשמש אותך גם לפשיטת מרפקים. תארגן כלוב, לא חובה לקנות, תאלתר. אם תרצה עזרה בכלוב, פנה אליי. בקשר למחירים, אני יודע שכל קילו עולה 5-6 ש"ח. מאיפה אתה?
__________________
 :cry_1: |
|
|
|
22-01-07, 20:23
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בקשר לכלוב, כבר חשבתי על זה, אחרי שיהיה לי הכול אבא שלי יבנה לי, תודה. אני מקיסריה אבל אולי עובר מפה כי בקיסריה לא יהיה לי מכון בייתי. למישהו יש אתר שמוכרים את הדברים האלו? אני חייב לראות כמה זה יעלה לי.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
22-01-07, 20:27
|
#3 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
ספורט 24 - אתר הכי טוב שיש. מכונות, פולי עליון וכל זה זה באמת ממש לא הכרחי. חוץ מזה, זה מאלץ אותך לעבוד חופשי מה שבסוף כמובן משתלם לך בגדילה מקסימלית לדעתי. מכונות (גם הפשוטות ביותר) זה מאד יקר. בכסף של מכונה פשוטה אתה יכול לקנות מלא ברזל וספות ולעבוד חופשי.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
