שאלה לגבי גיינר gnc 1850

[amir717]

פורסם במקור על ידי danielp

הגיינר אינו מתאים לך לפי דעתי אתה סתם תיצבור איתו שומן בן אדם עם נתונים כאלו צריך גיינר 1:1.5(גג 1:2)
ואכן כן הגיינר הזה הוא 1:2.1
מה שכן אתה יכול להוסיף לו חלבון(למנת ההגשה)ואז לצמצם את הפער של היחס בין חלבון לפחממה(לדוגמה תוסיף למנת הגשה עוד 34גרם חלבון יווצר מצב של 50גרם חלבון על 106פחממה)יחס של 1:2.1
(בחרתה גיינר המתאים לרזים,עתיר קלוריות ופחממות)
ולפי הנתונים אתה לא שייך לקבוצת הרזים אלה לקבוצת הממוצאים.

אתם יכולים לבזביר לי תעניין של ה1:2.1 1:2.1 1:2 1:1.5

[sphinx19867]

זה היחס בין חלבונים ופחמימות

למשל

1:3

זה אמר על כל גרם חלבון יש 3 גרם פחמימות

[amir717]

פורסם במקור על ידי sphinx19867

זה היחס בין חלבונים ופחמימות

למשל

1:3

זה אמר על כל גרם חלבון יש 3 גרם פחמימות

אה זה פשוט. תודה אחי