|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-07, 16:17
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
22-01-07, 16:36
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תיראה
זה ביכלל לא פרמטר לרוץ על מכונה זה לא בעיה
לרוץ בשטח זה שונה אני למשל פעם אחרונה שעשיתי 7.30 אבל זה היה לפני שנה ומאז לא רצתי אני זוכר כי זה משהו שהיתגאתי בו מאוד עוד מעט אני מתחיל לעבוד על סיבולת לב ראה אני יהיה מרוצה שאני יעשה מיתחת ל 7 דקות עד אז הרבה עבודה קשה |
|
|
|
בע
חחח
תצוגה עם הדגמה
