|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-09, 15:23
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בחירת תרגילים רעה, טווח חזרות לא הגיוני, אבל הווליום לא מפוצץ כמו שבד"כ נותנים בחדר כושר מה שהופך את התוכנית ליותר נורמלית.
יש מקום לשיפור.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
14-03-09, 22:46
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 79
כללי:: תוצאות נכון ל-22.1.09
גיל:: 17 וחצי
עוסק ב:: תלמיד :S
חדר כושר: Target
|
ציטוט:
אני עדיין לא מתמצא כל כך בתחום, אז זה למה אני מבשק עזרה.
__________________
תחילת חיטוב - 22.1.09--------31.1.09 היקף יד קר: 33---------------33 גובה: 1.67------------------1.67 משקל 69.5------------------68.2 גיל 17.5 מתעדכן כל שבוע  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
