|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-03-09, 03:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה הקטע,הרי לפני שאתה מתחיל בכלל להתאמן אתה יושב לשיחה עם המאמן ומדבר איתו על ציפיות ועל התוכנית שאתה רוצה שהוא ירכיב לך,קשה לדרוש שיכניס לך תרגילים מסויימים כמו סקוואט ודדליפט?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
