|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-03-09, 22:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין לך מה להיכנס לסרטים יותר מדי. במידה ואתה שומר כשרות בפסח זה לא אמור לעניין אותך אם המרכיבים בתכל'ס כשרים או לא; אתה צריך לחפש את החותמת "כשר לפסח" שמין הסתם אתה לא תמצא באבקות שציינת -> יש חותמת - בסדר. אין חותמת - לא.
אגב, לא יקרה לך כלום עם לא תשתמש שבוע באבקה. פשוט תדאג לצרוך ממקומות אחרים בשבוע זה. אני לא אוכל חמץ בפסח ותמיד עושה לי שבוע מנוחה מאימונים בזמן הזה. זה יוצא טוב. גם ככה הגוף צריך דילאוד כל כמה זמן, וגם ככה זה חג. אז אני בחופש בכל מובן המילה. לא מתעסק בשבוע זה במרדף אחרי חלבונים ומשקולות אלה יותר רודף אחרי קצת מנוחה, קצת חברים, בילויים, משפחה וכו'. יגמר הכל, חזרה לשיגרה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
12-03-09, 22:23
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
13-03-09, 08:21
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
חוץ מזה שכל כך קל להכניס חלבון, אני בכלל לא מבין מה הבעייה פה..... (גבינות, דגים, עוף)
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
13-03-09, 11:58
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גם שלא מתאמנים צריך להגיע לכמות חלבון מסויימת כדי שהגוף לא יפרק שריר לא? ולsix pack באמת קל להכניס חלבון יהיה קצת בעיה עם פחממות אבל נסתדר אני לא דואג ,סתם בררתי בקשר לאבקת חלבון זה לא שאני לחוץ על זה.
__________________
 
נערך לאחרונה על ידי DanielP, 13-03-09 בשעה 12:05. |
|
|
|
|
|
15-03-09, 11:38
|
#5 |
|
מנהל ראשי
|
לכל מי ששאל מתברר שהשנה כן יהיה חלבון כשר לפסח בישראל סוף סוף תסתכלו כאן:
http://www.israelbody.com/showthread...373#post786373 שלומיק
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
