|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-07, 13:48
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האמת אני אוכל המון המון אבל לא יודע לא מעלה בימי שבת אני אוכל מלאאאא אני מעלה קילו (או שאני חושב שאני מעלה) ויום ראשון הוא כבר יורד חחח
אבל עכשיו אני מתחיל לאכול דברים משמינים אמרו לי אורז איטריות תפוחי אדמה לחם.... מה זה לישון לישון יעזור לי להשמין מה עוזר לישון....? |
|
|
|
22-01-07, 14:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא צריך להשמין אתה צריך לעלות במסת שריר ובמשקל שלך לא להשמין באחוזי שומן אתה צריך לפתח מסת שריר בעזרת אימונים תזונה ושינה
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
22-01-07, 15:37
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
