|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-03-09, 13:15
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
זה כבר עניין של בחירה.. שתיהם טובים.
אני מעדיף לבודד יותר את היד קידמית ואולי להכניס גם תרגיל פטישים כדי לערב גם את הברכיאליס באימון. |
|
|
תצוגה בשכבות