|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האחיזה שלך לא טובה, בטח כל היד שלך מרוחה כמו שוקולד על המוט של הדמבל ...
תשים לב לאחיזה שלך באמצע הסט, תנסה לישר את כף היד כל הזמן .. |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
במוט אתה מרגיש אותו דבר?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|