|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-01-07, 01:28
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
די סטייל כנ"ל
אבל לא מזמן המורה נכנס חזק לקטע של כוח היה לנו פעם אחרונה אימון פוליומטרי לכוח עם כדורי ברזל והרבה תרגילים
__________________
 |
|
|
|
22-01-07, 01:41
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איפה,לי היה ביצפר עגלה,באימון אתלטיקה הערסים היו משחקים כדורגל(אני איתם),אשכנזים כדורסל,ורק האתיופים עושים ריצת 2000,הרוסים עושים חדר כושר,זה פשוט לא יאומן החלוקה הזאת שהייתה וזה היה טיבעי לגמרי.....
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
