|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-03-09, 11:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שכל אדם לגופו , יש אנשים שמסוגלים לרוץ 75 דקות על בטן ריקה כמו שרשמת וישנם כאלה שלא, אני דווקא חושב שעדיף לך לאכול איזה בננה לפני אימון , ולרוץ 40 דקות בקצב מאשר 75 דקות על בטן ריקה , זאת דעתי בלבד שיהיה בהצלחה .
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
