|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-07, 23:06
|
#1 |
|
מפתח גוף מתחרה עד 75 ק"ג
|
תתחיל לאכול כמו שצריך תרגילי בטן לא יסדרו לך את האחוזי שומן אחחחח נובים
|
|
|
|
21-01-07, 23:08
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-01-07, 23:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-01-07, 23:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הכל פה תלוי באחוזי שומן תבין אתה עלית באחוזי שומן כי אכלת יותר ואולי עלית במסה מלוכלך כשתתחיל בפעילות אירובית וחיטוב ייראו את כל הריבועים ולא רק 4 אפילו 6 כי תרגילי בטן לא יעצבו לך ולא יחטבו אותך רק יחזקו את שרירי הבטן אז תמשיך לעבוד בטן אבל לא בתדירות כזאת זה לא מה שיעזוור ואם אתה רוצה רק תקטע עם הריבועים בעיקר תתחיל לעשות ריצות אופניים וכאלה תאכל נכון ולא שטויות ותראה תוצאות בבטן יפה מאד
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
