מה יש ללכת לים חטוב,מי צריך להיות חטוב בקיץ,וואלה יכול להיות שאנשים לא אוהבים את מה שאמרתי,זאת דעתי...אני לא עושה חיטוב וואלה עד שאני לא מקסימום "בגודל 5 בתים".
שאתה על אחוז שומן גבוה יהיה לך יותר קשה לצבור שריר מאשר אחוז שומן נמוך
ואתה תצבור יותר שומנים