|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמובן שלא התכוונתי לעלות מסה יחד עם להוריד שומן - ברור לי שיש רק דרך אחת לעשות את זה
![]() הכוונה שלי, היא להוריד את הבטן דבר ראשון ! , אבל מצד שני גם לעשות אימונים כדי שבעוד חודשיים לא אתחיל מ 0. אני צריך שילוב של השתיים
__________________
![]() |
![]() |
![]() |