|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-03-09, 19:53
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כן תתאמן.
אבל מה זה אימון ידיים חזק? כמה סטים עשית?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
07-03-09, 21:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-03-09, 21:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
במה זה עוזר בדיוק? צריך לעבוד בתוכנית מסודרת עם כמות סטים נכונה. מה שעשית זה שטויות |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
