|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-01-07, 21:31
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
זה למה צריך לעבוד תמיד על מתח ולא פולי , בן אדם שלא מתאמן עושה 10+ מתח במבחנים בשיעורי ספורט בלי גב בכלל
__________________
 |
|
|
|
21-01-07, 21:45
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
21-01-07, 22:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אבל כסמאק אני כזה גרוע בתרגיל הזה ..
זה נראה כאילו הגוף שלי לא בנוי לבצע אותו אני יודע שזה נשמע מוזר אבל ככה אני מרגיש ... לא יודע איך לשפר את זה אני חייב עצהה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
