|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא מתלהב מ abc
יוצא לך מתישהו לאמן קבוצת שריר רק פעם בשבוע. עם ab יש יותר וודאות, גיוון, יכולת. שלא נדבר על a בלבד שאפשר להשקיע בתרגילים מורכבים ולגדול יופי. |
![]() |
![]() |