ציטוט:
פורסם במקור על ידי roni31
שלום אני בן 14 שוקל 105 קילו 180 אני לא מהשמנים האלה הטנקים שלא יכולים לזוז אני פשוט שוקל הרבה ויש לי נפח ענק אבל אני ברוך השם רץ מרים דברים וזה
השאלה שלי היא אני התחלתי לקחת אבקת חלבונים whey קלאסיק אני לוקח אחרי אימון את השייק
אז בקיצור אם אני יתמיד בואו נגיד שנה כול השומנים יהפכו למוצק שריר?
ואני מבקש שלא תכתבו לי שאם אני יפסיק אני ישמין בצורה מטורפת ואני יהיה מדלדל אני יודע מה יכול להיות אם אני יפסיק אבל אני לא יודע מה התוצאות אם אני יתמיד אז שמישהו יענה לי בבקשה?
|
אין דבר כזה בעולם ששומן הופך לשריר אל תקשיב לכל שחיף שאומר את זה ,יש שומן לבד ושריר לבד , אתה צריך להוריד את השומן כדי שהשריר יבלוט
05-03-09, 15:29
תצוגה בשכבות