|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-03-09, 22:44
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
לאור כל התגובות שהגיבו כאן אני רואה שאנשים פשוט לא הבינו למה התכוונתי וכן אני יודע שזה לוקח זמן אבל מי שיודע גודל ולכן פיתוח הגוף משמעותי ביותר בעיקר בגילאים שאתם מתחילים להתאמן (סביבות ה14-16) בגלל שבגילאים האלה אי אפשר להגיע למקסימום הגודל ולכן חשוב מאוד לעבוד על טכניקות ועל הידע, כמה שיותר ידע וכמה שיותר ידיעת הגוף כך שבגילאים שאחרי הצבא שהגוף כבר מתחיל להיכנס לשייפ ואלו הגילאים הקריטים למתאמן שרוצה לגדול הוא יוכל בעזרת הידע והניסיון מן העבר.
תמשיכו לשלוח תגובות... |
|
|
תצוגה בשכבות