|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אחי .. דבר ראשון תעמוד ליד אסלה ליתר ביטחון
![]() עכשיו תיצמד לקיר מתוח עם ראש למעלה ותנסה לנשום לאט ..
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 283
כללי:: אלון
גיל:: 14
חדר כושר: קאנטרי
|
![]() יש לימון שזה עוזר ,
ומה שלמדתי [ בחילות באוטובוסים ועוד .. ] שהרוב זה בראש , אל תחשוב על זה וזה יותר יעזור |
![]() |
![]() |