|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-02-09, 13:34
|
#1 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 441
גיל:: 30
עוסק ב:: אבטחה ממשלטית,מדריך חדר כושר
חדר כושר: Holmes Place
 |
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
28-02-09, 22:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-03-09, 00:28
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה עם בן אדם שאין לו זמן לבלות שעות במטבח? אני מניח שלאכול 3 ארוחות שבכל אחת כמות קולוריות פחמימות וחלבון מסויים לא תהיה פחות טובה אם תחלק את זה ל5-6 ארוחות אם אותה כמות של ערכים, אלא אם כן אתה מוכן להביא לי סימוכין ולהוכיח אחרת.
__________________
 |
|
|
|
|
|
01-03-09, 09:26
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-03-09, 17:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
01-03-09, 19:06
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-03-09, 22:33
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 סבבה
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
