|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-02-09, 15:13
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
אין דבר כזה האם מתאים לתחילת מסה או חיטוב זה תלוי בהרגשה שלך אם אתה מרגיש שאתה על אחוז שומן גבוה לך לחיטוב אם לא למסה
לגבי התזונה שלך אחרי אימון ממולץ לצרוך גם כן פחמימה ועכשיו לשאר היום תקרא את המדירכים ותבנה תפריט שבו תגיע לערכים הנדרשים |
|
|
תצוגה עם הדגמה
