|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-02-09, 19:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה לפני שינה אתה צריך:
חלבון קאזין (מומלץ). שומן איכותי. זה בישביל חיטוב ואולי גם פחמימות במסה. |
|
|
|
23-02-09, 19:39
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שאתה לא חייב ארוחה לפני השינה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
23-02-09, 19:43
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
