|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-02-09, 10:46
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בידוד שרירים לכל אחד חוץ ממפתחי גוף מתחרים זה טפשי
"Ive never seen someone deadlift 500 with skinny arms"
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
20-02-09, 10:48
|
#2 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 (יוטיוב לא נחשב!) ובנימה אופטימית זאת: יום חמישי - 3 פלטות. |
|
|
|
|
|
20-02-09, 11:11
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
נ.ב כל הכבוד~
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
20-02-09, 11:26
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אצלנו אנשים לא עושים דדליפט. יש שניים בערך שראיתי עושים: 1 שתמיד עובד עם רצועות ומרים סה"כ 85 קילו לחזור ותמיד עובד על קופסא ואף פעם לא מעלה משקל. השני עובד כמו שצריך ונדמה לי שיש לו 140 ל3 חזרות. תודה - אבל זה עדיין לא עלה, אני צריך לתת שם 5 חזרות  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
