|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תבדוק קודם כל אם אתה צריך גיינר (אבקה לעלייה במסה)
אם אתה קונה אז לדעתי קח סיריוס מאס (למרות שפרפקט 3000 גם מעולה) |
|
|
|