|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-09, 15:53
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן משקולות?
תרגילי סיבולת/אירובי/ריצות אתה עושה במשך השבוע בנוסף לאימון רגיל? בכללי תפריט נראה טוב אבל 2000 קלוריות לבחור 1.71/61 נראה לי מעט מדי. תוסיף עוד אוכל |
|
|
תצוגה בשכבות