|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-09, 14:03
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני בתוכנית הזאת, ואני רואה אחלה תוצאות. (אני על %שומן גבוה)
אני עומד בתוכנית הזאת יותר טוב מהתוכניות אחרות, אני עושה 10-9 ימים דלים בפחמימות ואז העמסה. בתפריט עם 100-150 פחמיות אני מרגיש שאני לא עושה כלום, בגלל זה אין לי מוטיבציה. למרות מה שאתם אומרים אני ימשיך עם התוכנית שלי וניראה מה יהיה בהמשך... |
|
|
תצוגה בשכבות