|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-02-09, 21:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סליחה על הדאבל אני לא יכול לערוך..
ראיתי שב Serious Mass יש 1250 קלוריות ואילו בperfect רשום שאפשר להגיע עד ל3000 קלוריות.. אם ככה אז עדיף לי אתה הפרפקט לא ? הריי אני צריך לעלות במשקל .. ועוד שאלה , כמה זמן 4-5 קילו אבקה תספיק ? בשימוש יום יומי ? כ 2-3 פעמים ביום כמו שרשום בהוראות שימוש... תודה לכולם יום טוב :P |
|
|
|
18-02-09, 21:38
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
קודם כל תבנה תפריט תראה אם חסרות לך קלוריות ואחר כך תחשוב על אבקה
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
