|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() נתתי פרטים בבקשה אני מחכה לעזרה אלא אם כן אתם לא רוצים לעזור
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אף אחד לא יבנה לך תוכנית...
אני ממליץ שתקרא פה באתר מאמרים על תוכניות אימונים, וכמובן גם על תזונה נכונה, ותנסה לבנות לעצמך תוכניות אימונים ותזונה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |