שאלות לגביי תחילת חיטוב

FrequenceB · 17-02-09, 20:38

לאיזה מדריך התכוונת?
והבעיה היא שבכל המדריכים שראיתי רשום "תפחית את כמות הפחמימות שלך בחצי" ולהחליף מאכלים באחרים.
הבעיה היא שקשה לי ליישם את הדברים האלה מאחר ואין לי שום תפריט קבוע שאני יכול לשנות.

יש מקום כלשהו עם תפריט קבוע שמתאים ולאו דווקא הוראות איך לבנות תפריט?

OK. · 17-02-09, 20:44

איזה חיטוב אחי אין לך מה להוריד.
תתחיל מאסה, שתגיע לאיזור ה-70 קילו דבר איתנו על חיטוב.
וכן, עם המאסה השומנים יהיו פחות בולטים ואתה תראה יותר טוב.

17-02-09, 20:38	#1
FrequenceB חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של FrequenceB הודעות: 4	לאיזה מדריך התכוונת? והבעיה היא שבכל המדריכים שראיתי רשום "תפחית את כמות הפחמימות שלך בחצי" ולהחליף מאכלים באחרים. הבעיה היא שקשה לי ליישם את הדברים האלה מאחר ואין לי שום תפריט קבוע שאני יכול לשנות. יש מקום כלשהו עם תפריט קבוע שמתאים ולאו דווקא הוראות איך לבנות תפריט?

17-02-09, 20:44	#2
OK. גולש עם אזהרה תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של OK. הודעות: 386	איזה חיטוב אחי אין לך מה להוריד. תתחיל מאסה, שתגיע לאיזור ה-70 קילו דבר איתנו על חיטוב. וכן, עם המאסה השומנים יהיו פחות בולטים ואתה תראה יותר טוב.