|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 20:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סבבה הן משלימות לי ת'תפריט פחות או יותר, פשוט אני רוצה לדעת כמה המינימום של פחמימות כדאי לאכול ביום שעושים בו אירובי(אגב זה לא משפיע לי על האנאירובי). אני פשוט כל פעם לאט לאט הורדתי בכמות פחמימות.
__________________
 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות