|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-01-07, 15:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעשה עם עזרה\כיסא.
מקסימום תעשה משקל גבוה שיעזור לך. ונגיד שאתה מגיע לסוף שלך ותנסה להשאר עם הידיים באוויר וככה אתה ממשיך לחזק אותם |
|
|
תצוגה עם הדגמה
