|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-02-09, 13:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה חושב שאתה תעלה במשקל בזכות זה, בסדר אבל אתה צריך להתאמן!
הכי הרבה קלוריות ופחמימות זה פרפקט 3000 .. הסריוס מאס יותר טוב. בקשר לכמות החלבון - בין 1.5 - 2 גרם חלבון לכל קילו בגוף.
__________________
 |
|
|
תצוגה עם הדגמה
