|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-02-09, 18:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני יגיד לך ככה, במקום לחפש גיינר שיתאים בדיוק לדרישות שלך (ולא תמיד בטוח שתמצא), ובמקום לבזבז כל כך הרבה על גיינר.
תקנה אבקת חלבון, פחמימות שאתה בוחר, ועוד כמה דברים שתרצה - לבלנדר. יוצא יותר זול והרבה יותר מותאם לצרכים שלך, ככה תמנע משומן וסוכר שאמרת שאתה לא רוצה |
|
|
|
15-02-09, 21:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
אגב איפה אני יכול לראות בדיקות מעבדה לגיינרים האלה? |
|
|
|
|
|
15-02-09, 21:21
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
