|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-01-07, 13:46
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כלומר לנוח ככה שאיזה 50% מהכוח שלי יתמלא או מה...? :/ אני יכול גם לנוח 10 שניות ולעשות איזה כמה חזרות.... מה אתה ממליץ כדי לקבל שיפור MAX ?
__________________
אין דבר העומד בפני הרצון אבל מה לעשות כשיש רצון והדבר לא עומד P: 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות